Skab en virksomhedskultur fuld af energi & overskud gennem bevægelse
MoveMensch giver dig opskriften
Skab en virksomhedskultur fuld af energi & overskud gennem bevægelse
MoveMensch giver dig opskriften
Fysisk aktivitet på arbejdspladsen har en dokumenteret effekt på medarbejdernes helbred, livskvalitet, arbejdsglæde og energiniveau. Denne effekt smitter af på virksomheden, som får mere produktive medarbejdere med mindre sygefravær og bedre arbejdsevne.
Movemensch tilbyder MOVE – et energiskabende og forebyggende sundhedskoncept – som leverer fysisk aktivitet, skræddersyet til den enkelte medarbejder, men udført i en arbejdsmæssig og social sammenhæng til gavn for virksomhedens produktivitet og konkurrencedygtighed.
Medarbejderens individuelle sundhed
Det sociale klima
Virksomhedens bundlinje
MOVE
fokuserer på
Medarbejderens individuelle sundhed
Det sociale klima
Virksomhedens bundlinje
MOVE giver værdi til både virksomhed og medarbejdere
MOVE bygger på forskning, som viser, at én times individuelt tilpasset fysisk bevægelse på arbejdspladsen, skaber værdi for både virksomheden og medarbejdere
Sådan foregår processen med Movemensch
MOVE giver en opskrift på hvordan virksomheder kan indføre målrettet bevægelse i hverdagen, som skaber mere energi, mindre nedslidning og højere produktivitet. Uanset hvilke og hvor mange elementer, der vælges at implementere, så vil processen altid indeholde følgende trin.
01. Rammer
Der aftales hvilken MOVE-pakke og eventuelle tilkøb virksomheden ønsker. De overordnede rammer vedrørende tid, praktik mm. fastlægges.
02. Sundhedsmåling
Sundhedsmålingen måler via et spørgeskema medarbejdernes sundhed på fem dimensioner: Arbejdsprofil, selvvurderet fysisk kapacitet, aktivitetsniveau, fysisk helbred og mentalt helbred.
03. Leverancer
04. Opfølgning
Der følges op på MOVE og den effekt det har på medarbejdere og virksomhed og eventuelle justeringer foretages én gang hver tredje måned.
"
Movemensch
Hvad siger kunderne?
Ofte stillede spørgsmål
Skal der være redskaber til rådighed?
MOVE er baseret på individuelle øvelser, og kravene til redskaber er afhængig af hvilke udfordringer den enkelte medarbejder har. MOVE er baseret på øvelser, som kræver et minimum af udstyr. Langt de fleste skal kun bruge en måtte og en lang elastik.
Har medarbejderen udfordringer med hofterne anbefales derudover en kort elastik, og hvis medarbejderen har balanceudfordringer, anbefales der en balancepude og en stor træningsbold.
Der kan evt. tilkøbe en udstyrspakke til samtlige medarbejdere, som indeholder alt det udstyr medarbejderne skal bruge. Der kan vælges mellem en standardpakke og en luksuspakke. Se udstyrspakken her.
Hvad koster det?
MOVE består af en lang række elementer, som virksomheden kan vælge til og fra.
Prisen er derfor afhængig af, hvilke elementer virksomheden vælger, og vil være baseret på en afklarende dialog om virksomhedens ønsker og behov.
På baggrund af denne dialog udarbejdes der et uforpligtende tilbud.
Hvor meget tid skal der afsættes?
MOVE er baseret på 1 times træning om ugen. Forskning har vist, at dette er nok til at aktivere alle de mange fordele, der er forbundet med at være fysisk aktiv. Se fordele for virksomheden og medarbejdere her.
Fællestræningen kan deles op i mindre bidder og tilpasses arbejdsdagen.
Skal der bruges sportstøj?
MOVE er som udgangspunkt baseret på øvelser, som kan udføres i almindeligt tøj eller arbejdstøj. Det er individuelt, hvor meget man sveder, og enkelte kan måske opleve, at de kommer til at svede en smule. Udgangspunktet er, at man ikke behøver at klæde om for at gennemføre øvelserne.
Ofte stillede spørgsmål
Skal der være redskaber til rådighed?
MOVE er baseret på individuelle øvelser, og kravene til redskaber er afhængig af hvilke udfordringer den enkelte medarbejder har. MOVE er baseret på øvelser, som kræver et minimum af udstyr. Langt de fleste skal kun bruge en måtte og en lang elastik.
Har medarbejderen udfordringer med hofterne anbefales derudover en kort elastik, og hvis medarbejderen har balanceudfordringer, anbefales der en balancepude og en stor træningsbold.
Der kan evt. tilkøbe en udstyrspakke til samtlige medarbejdere, som indeholder alt det udstyr medarbejderne skal bruge. Der kan vælges mellem en standardpakke og en luksuspakke. Se udstyrspakken her.
Hvad koster det?
Prisen på MOVE er afhængig af hvor meget virksomheden selv vil stå for. Der kan vælge mellem tre pakker:
MOVE YOURSELF: Pakken for virksomheden, der selv ønsker at stå for implementering og stå for det praktiske omkring de ugentlige træninger, men har brug for opskriften på hvad der virker.
MOVE WITH US: Pakken for virksomheden, der ønsker kompetencerne til at implementere og gennemføre de ugentlige træninger, men som gerne vil holdes i hånden de første tre måneder, for at sikre at vanen bliver integreret i virksomheden.
WE MOVE YOU: Pakken for virksomheden, der gerne vil have den målrettede træning, men vil have hjælp til alt det praktiske omkring de ugentlige fællestræninger.
Se priser på de forskellige pakker her.
Hvor meget tid skal derafsættes?
MOVE er baseret på 1 times træning om ugen. Forskning har vist, at dette er nok til at aktivere alle de mange fordele, der er forbundet med at være fysisk aktiv. Se fordele for virksomheden og medarbejdere her.
Fællestræningen kan deles op i mindre bidder og tilpasses arbejdsdagen.
Skal der bruges sportstøj?
MOVE er som udgangspunkt baseret på øvelser, som kan udføres i almindeligt tøj eller arbejdstøj. Det er individuelt, hvor meget man sveder, og enkelte kan måske opleve, at de kommer til at svede en smule. Udgangspunktet er, at man ikke behøver at klæde om for at gennemføre øvelserne.
Kontakt
MoveMensch
Nordtoft 7, 9000 Aalborg
Tlf.: 51288777
@: mona@movemensch.dk
CVR: 43486667